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期末考试来啦!你准备好了吗?

  考试周即将来临,一场没有硝烟的战役,正式拉开序幕。如何有效利用时间?如何提高复习效率?复习又有哪些注意事项呢?一起来学习下吧:

  1.保持平常心。不论是考试前还是考试时,都要保持良好的心态,不紧张、不慌乱,这样能让自己看书也达到事半功倍的效果,在考试时保持良好的心态,才能让你发挥正常,甚至超常发挥。

  2.适当放松。放松身心,可以适当进行一些体育、娱乐项目。适当的体育运动,比如散步、做操、慢跑等有助于心情稳定与放松。适当的娱乐活动,听听自己喜欢的音乐,看看自己喜欢看的轻松的电视节目,帮助自己情绪放松。

  3.适度安排学习内容。好好学习,整理笔记,制定好计划,就要开始执行了,根据时间分配进行学习,把课堂笔记再整理一遍,强化印象,巩固知识正所谓”书读百遍,其义自见”。要学会抓重点,多复习上课老师所划的重要知识点和老师讲的例题

  4.树立信心。自我心理暗示,相信自己。例如,心中默念,我有实力,我有能力,我会成功,我一定会成功。这类的语言暗示都能起到增强信心的作用。

  5.注意饮食。营养均衡,少吃垃圾食品。一日三餐是最为科学的饮食习惯,但是同学们偶尔就会因为一些事情忘记了吃饭,如果你经常忘记,饮食不规律,对身体是很大的损害。

  星光不负赶路人,每个沉默的背影不会孤独;时光不负有心人,每一次奋战都会有收获。相信很多同学最近都在如火如荼的进行复习,让我们手握星辉执笔为剑,珍惜每一秒,抓住每一个知识点,充分准备以沉着的心态走进考场,迎接期末考试。最后,祝大家考试顺利哦~