春季是心理问题高发的季节，为增强学生的心理健康意识，形成积极向上的心理健康理念，艺术传媒与计算机学院2020级大数据技术与应用1班，于实验楼509展开春季心理调试会议，本次活动由心理委员陈子茜主持，辅导员姚裕琛以及2020级大数据技术与应用1班全体成员参加了此次活动。

　　会议开始，心理委员介绍了什么是心理感冒，以及为什么会产生心理感冒的原因，随后心理委员带领全体同学做了心理小观测，引导我们如何预防及自我调节心理感冒，接着辅导员和同学们互动做了“说和猜成语"等小游戏，最后再由姚裕琛老师对此次会议总结。

　　通过此次活动，同学们加深了对春季心理问题的认识，学习了如何预防及自我调节心理感冒，增进了同学们之间的感情，希望同学们学会正确的宣泄方法，也不妨多少采取点精神胜利法，使心神免受伤害。因此，春季养神要有一颗平常心，清心寡欲，以保持心神的宁静、开阔、乐观即可内轻外顺，气血通畅，脏腑和谐，阴阳平衡，无形中起到与春天升发阳气相适应的保健功效。