新学期伊始,同学们进入一个全新的大学生活,难免会遇到各种问题:不知道该如何去学习专业、知道如何去处理人际关系、更不知道如何在大学里过得有意义。为了让同学们找到属于自己的方向,促进身心健康发展。2019年9月25日,艺术传媒与计算机学院于一教一楼开展了“心理健康知识”展板巡展活动,宣传普及心理健康知识。
本次心理健康知识巡展活动主要是要让大家认识了解各种心理疾病,特别是向同学们介绍了什么是“抑郁症”和“双相情感障碍”,以及如何预防和治疗。
同时还有“恋爱情感篇”、“人际交往篇”、“情绪管理篇”和“实用篇”等几个方面的心理健康基本知识。通过向同学们展示这些心理健康知识,达到预防效果并提醒同学们适度关注自己的心理变化,重视身心的双重健康,多运动、多调节。
本次大学生心理健康知识巡展活动,为同学们普及了心理知识,让大家找到了适合自己的心理调节方法,也认识到学习心理健康知识的过程其实就是一个“助人自助”的心灵之旅,使大家更乐意为周围的人服务,帮助大家树立正确的人生观和价值观。本次活动不仅提升了参与者的心理素质,还加强了同学们在日常生活、学习中的交流,使心理健康知识得到更广泛的传播,使更多人受益,从而达到全面提升艺传学院心理健康水平的目的。