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【学院动态】心理健康展板活动

作者: 发布于:2020-11-05 点击量:

为让广大师生更加了解什么是心理健康以及心理健康的标准,2020年10月19日-10月20日,艺术传媒与计算机学院于第一教学楼一楼开展了关于“心理健康知识”展板巡展活动,宣传普及心理健康知识。

当今社会节奏快,压力大,许多人都呈现出一个亚健康的状态,这个状态或多或少都存在一些心理方面的问题,就像展板中说到的大学生常见的心理问题:“踏着铃声进出课堂、宿舍里面不声不响、互联网上诉说衷肠。”这其实反应了现代大学生大部分的心理现状。

日常生活中,许多同学太依赖于网络,这是十分不利于身心健康的,课余时间应当积极主动的参加户外活动,培养与宿舍同学和班级同学之间的感情,而不是隔着冷冰冰的屏幕,在虚拟世界中度日。

本次展板中涉及到了“恋爱情感篇”、“人际交往篇”、“情绪管理篇”、“职业生涯规划篇”和“实用篇”等几个方面的心理健康基本知识。通过向同学们展示这些心理健康知识达到预防效果,并提醒同学们适度关注自己的心理变化,重视身心的双重健康,多运动、多调节,出现问题要及时咨询心理老师。

本次大学生心理健康知识巡展活动让更多同学了解了心理健康的基本知识,同时提升了参与者的心理素质,活动结束后,同学们对学习、生活等方面进行了相互交流,通过此次活动,让心理健康知识得到广泛的传播,使更多人受益。

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